乳腺疾病是导致严重威胁女性的健康，乳腺疾病手术后对女性身体、心灵的伤害让大家闻癌色变。乳腺疾病医生指出，乳腺疾病的发生和女性生活方式密切相关，所以要求我们每一位女性朋友从日常小事做起，预防乳腺疾病。

    以下就是引起乳腺病的原因：

 

 

    一、避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。

 

 

    二、为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套，生一个孩子后更好用避孕工具。

 

 

    三、遵守自然节律，避免用药物催产。

 

 

    四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。

 

 

    五、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺疾病的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

 

 

    六、注意饮食，多食用植物油，少食更好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量红酒。

 

 

    七、生育也别太晚，以及坚持母乳喂养

 

 

    以上为您介绍了如何预防乳腺疾病，为了很好的预防乳腺疾病的发生，我们应该在对疾病有所了解的基础上，合理健康的饮食，且一旦发现了病情，一定要及时进行治疗，再次预祝大家身体健康。