不孕不育是女性的噩梦也是家庭幸福的头号元凶，而现在的社会在不断的发展各种的污染也随之而来，女性患上不孕不育的几率也越来越大，为了避免这种悲剧的发生，我院医生给出了一些女性在生活中去依预防不孕不育的方法，让我们一起来看看吧。

 

　　俗话说：一辣解三馋，但长期吃，大量吃，胃肠受不了，易损伤胃肠黏膜，容易导致便秘，引起大便干燥等症状。

 

　　如果长期便秘，停留在肠管内排泄物中的各种细菌、病毒、霉菌等病原体就会通过毛细血管、淋巴管进入左输卵管以及卵巢，导致附件炎。一旦严重，就会感到明显的下腹疼痛，腰酸痛，白带不正常以及月经过多，甚至可引起输卵管堵塞，造成不孕症。

 

　　烧滚的热油属于反式脂肪酸食品。美国哈佛大学公共卫生学院的医生曾研究发现，如果妇女过多食用富含反式脂肪的食品，可能会面临不孕的风险。

 

　　所以，医生建议女性朋友们想要怀孕，一定要做到少吃辛辣食物，少吃油炸食品、烘焙食品等这类反式脂肪含量较高的食品。

 

　　临床观察和动物试验中已经说明 ，女性喝酒过量会引起闭经、排卵障碍、早绝经、卵巢萎缩及不孕症等。尤其是大量饮酒的女性，雌孕激素的水平降0，不规则动情周期、卵巢功能衰退。而且，孕早期接触酒精的妇女自然流产率增加。因此，医生建议女性朋友们想要怀孕，一定要戒酒。

 

　　温馨提示：为了家庭的幸福，女性要在生活中积极的预防不孕不育，要做到不吃或少吃一些影响自己健康的食物。如果您还有什么疑问，可以点击在线医生进行咨询。