白带是女性正常的生理现象，正常的白带有自净的作用，对身体是有益的，当白带出现异常时，我们就要注意了，这可能是妇科疾病惹的祸。下面请宜宾妇幼医院医生跟我们讲解一下如何预防白带异常的发生。
1、心理状态：保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。
2、定期检查：即使没有任何不适，有性生活的女性应该每年至少做快速的妇科体检。
3、增强抵抗力：坚持锻炼，增强体质提高自身对病菌的抵抗力，保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。
4、少用卫生护垫：平日不用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤，内裤要单独洗涤。
5、选择棉质内裤：在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。
6、避孕用药液清洗阴道：不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破阴道的内环境，所以说女性要注意千万不要乱用各种阴道洗液。
以上就是
白带异常的预防保健，希望能够帮助到大家，同时在生活中如果发现
白带异常情况的话，应该及时去医院接受检查治疗，以免造成严重后果。
